Lisboa saudável
Descrição
Os hábitos saudáveis, nomeadamente a prática de exercício físico, são essenciais ao bem estar e à prevenção de doenças tão graves como as doenças Cardiovasculares ou a Diabetes, ou tão prevalentes como a depressão nesta época de crise económica. Felizmente em portugal temos um clima ameno e espaços adequados que permitem a prática do exercício físico ao ar livre durante vários meses. Assim, propoe-se o aproveitamento do jardim da quinta das conchas ou outros, eventualmente até de forma rotativa, oferecendo aulas de exercício físico regulares (pilates, ioga, meditação, ginastica, zumba,manutenção, etc...)
por exemplo ao sábado ou domingo de manhã, permitindo a participação de maior número e pessoas. Esta proposta pretende assim contribuir para a melhoria da saúde e bem estar dos Lisboetas.